杨氏太极拳教学视频教程

杨氏太极拳教学视频教程
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1杨氏太极拳传统套路 试看 .mp4
2杨氏太极拳-1-预备式 [AVC 720p].mp4
3杨氏太极拳2-起势 [AVC 720p].mp4

4杨氏太极拳-3-1左掤右掤 [AVC 720p].mp4
5杨氏太极拳-3-2 左掤右掤动作用法 [AVC 720p].mp4
6杨氏太极拳-4-捋 [AVC 720p].mp4
7杨氏太极拳-5-挤 [AVC 720p].mp4
8杨氏太极拳-6-按 [AVC 720p].mp4
9杨氏太极拳-7-掤捋挤按综合 [AVC 720p].mp4
10杨氏太极拳-8-单鞭 [AVC 720p].mp4
11杨氏太极拳-9-提手上势 [AVC 720p].mp4
12杨氏太极拳-10-白鹤亮翅 [AVC 720p].mp4
13杨氏太极拳-11-左搂膝拗步 [AVC 720p].mp4
14杨氏太极拳-12-手挥琵琶 [AVC 720p].mp4
15杨氏太极拳-13-重复动作（左搂膝拗步 手挥琵琶） [AVC 720p].mp4
16杨氏太极拳-14-搬拦捶 [AVC 720p].mp4
17杨氏太极拳-15-如封似闭 [AVC 720p].mp4
18杨氏太极拳-16-十字手 [AVC 720p].mp4
19杨氏太极拳-17-抱虎归山 [AVC 720p].mp4
20杨氏太极拳-18-肘底捶 [AVC 720p].mp4
21杨氏太极拳-19-倒撵猴 [AVC 720p].mp4
22杨氏太极拳-20-斜飞式 [AVC 720p].mp4
23杨氏太极拳-21-海底针 [AVC 720p].mp4
24杨氏太极拳-22-闪通背 [AVC 720p].mp4
25杨氏太极拳-23-转身撇身捶 [AVC 720p].mp4
26杨氏太极拳-24-重复动作 [AVC 720p].mp4
27杨氏太极拳-25-云手 [AVC 720p].mp4
28杨氏太极拳-26-高探马 [AVC 720p].mp4
29杨氏太极拳-27-左右分脚 [AVC 720p].mp4
30杨氏太极拳-28-转身左蹬腿 [AVC 720p].mp4
31杨氏太极拳-29-左右搂膝拗步 [AVC 720p].mp4
32杨氏太极拳-30-进步栽捶 [AVC 720p].mp4
33杨氏太极拳-31-重复动作 [AVC 720p].mp4
34杨氏太极拳-32-左右打虎式 [AVC 720p].mp4
35杨氏太极拳-33-回身右蹬腿 [AVC 720p].mp4
36杨氏太极拳-34-双峰贯耳 [AVC 720p].mp4
37杨氏太极拳-35-左蹬腿 [AVC 720p].mp4
38杨氏太极拳-36-转身右蹬腿 [AVC 720p].mp4
39杨氏太极拳-37-重复动作 [AVC 720p].mp4
40杨氏太极拳-38-重复动作 [AVC 720p].mp4
41杨氏太极拳-39-野马分鬃 [AVC 720p].mp4
42杨氏太极拳-40-重复动作 [AVC 720p].mp4
43杨氏太极拳-41-玉女穿梭 [AVC 720p].mp4
44杨氏太极拳-42-重复动作 [AVC 720p].mp4
45杨氏太极拳-43-单鞭下势 [AVC 720p].mp4
46杨氏太极拳-44-金鸡独立 [AVC 720p].mp4
47杨氏太极拳-45-重复动作 [AVC 720p].mp4
48杨氏太极拳-46-白蛇吐信 [AVC 720p].mp4
49杨氏太极拳-47-重复动作 [AVC 720p].mp4
50杨氏太极拳-48-高探马穿掌 [AVC 720p].mp4
51杨氏太极拳-49-转身十字腿 [AVC 720p].mp4
52杨氏太极拳-50-指裆捶 [AVC 720p](1).mp4
52杨氏太极拳-50-指裆捶 [AVC 720p].mp4
53杨氏太极拳-51-重复动作 [AVC 720p].mp4
54杨氏太极拳-52-上步七星 [AVC 720p].mp4
55杨氏太极拳-53-退步跨虎 [AVC 720p].mp4
56杨氏太极拳-54-转身摆莲 [AVC 720p].mp4
57杨氏太极拳-55-弯弓射虎 [AVC 720p].mp4
58杨氏太极拳-56-重复动作 [AVC 720p].mp4
59杨氏太极拳-57-收势 [AVC 720p].mp4
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