《鹤拳》(胡金焕&孙崇雄&阮宝翔)扫描版[PDF]
鹤拳是南拳一种。原称“白鹤拳”，
清康熙年，福建方七娘创，方原籍浙江丽水人。
多流传于永春、福州、福清、长乐、莆田、连江
宁德一带，并经过华侨传到港澳和东南亚。
流传至今已演变为宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤等四种不同的拳种。
宗、鸣、飞、食四种鹤拳既然同出一源
它们在技法和训练要求方面就必然有许多共同之处。
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