《武当松溪派内壮基本功法》扫描版[PDF]内容介绍：
松溪派的内壮功有动功、静功之分，动功包括：
铲膀、车轮手、转膀、伏地通臂功等，静功有：坠手等功法
内壮动功主要锻炼筋骨、韧带、练劲
直至练得筋骨松活，韧带可伸缩，骨质松厚充实
可直接应用于技击，内壮静功的作用是练气修脉
长气长力，使人体气血充沛，达到脱胎换骨之目的。
《武当松溪派内壮基本功法》扫描版[PDF]
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
